Conheça os incríveis resultados da chia

resultados-da-chiaOs resultados da chia estão sendo observados há algum tempo, por homens e mulheres que desejam perder peso e precisam de um coadjuvante alimentar para acelerar o processo.

A semente de chia ou, como também é conhecida “sálvia hispânica”, age no metabolismo como um inibidor natural de apetite devido à sua forma gelatinosa que dá sensação de saciedade fazendo com que a pessoa coma menos.

Percebendo o resultado da chia  

 Existem muitas formas de consumir a semente da chia, muitas pessoas colocam as sementes em iogurtes, sopas, cremes e até comem a semente sozinha acompanha de um copo grande com água.

As pessoas que consomem dessa forma estão cometendo um erro que compromete muito os resultados da chia. Para a semente fazer um efeito mais potencializado ela deve ser hidratada antes de ser ingerida.

Assim, ao invés de colocar a semente seca misturada nos produtos, o gel que se forma quando ela é hidratada é que deve ser mesclado com cereais ou tomado sozinho.

Os nutrientes que existem na sementinha serão melhor aproveitados com o consumo feito de forma correta. Claro que comendo a chia seca você também se beneficia de suas propriedades, mas se quiser diminuir o tempo para ver os resultados então, é bom consumir hidratada.

Saiba mais >>>> Semente de chia emagrece mesmo?

Como hidratar semente de chia 

Para obter resultados da chia realmente fantásticos, é aconselhável hidratar a semente antes. Veja como:

Coloque uma colher de sopa de chia em meia xícara de chá de água filtrada. Deixe amolecer de um dia para o outro. Essa quantidade é para o consumo de dois dias, sempre pela manhã. O gel que sobra pode ser guardado bem fechado na geladeira e dura até três dias sem perder seus nutrientes.

Diferente de outras formas de emagrecimento mais radicais que, mostram resultados em poucas semanas, você começará a perceber o resultado da chia apenas após, pelo menos, 3 meses de uso correto contínuo.

Isso, porque a semente influencia o metabolismo que se adaptará aos poucos á nova fonte de nutrientes e também, porque como ela dá sensação de saciedade, os hábitos alimentares mudarão e o emagrecimento acontecerá de forma natural.

Dessa forma, podemos concluir que o consumo de chia é benéfico para os processos de emagrecimento que envolvam reeducação alimentar e para o público em geral que deseja ter uma fonte extra de nutrientes, vitaminas e Omega 3. A única contra indicação é referente ao excesso de consumo já que a chia é altamente calórica.

Onde comprar então? A ideal é onde seja um loja confiável no mercado, tem esse artigo aqui nesse site que indica, espero que ajude: Chia onde comprar

Achei uma reportagem sobre a chia, indico para você se informar mais:

Oportunidades: Curso de Corel Draw

coreldrawOpa, tudo bem? Pessoal vocês sabem que é possível baixar o corel draw por 30 dias e ainda nesse tempo ter um ótimo aprendizado com ele se você se dedicar?

Por isso eu vim aqui divulgar uma entrevista com o Roberto Gazola, ele criou um curso de corel draw online do básico ao avançado em que qualquer um tem a oportunidade de aprender e ainda saber sobre ótimas oportunidades de mercado que ele cita no vídeo, para mais detalhes veja a entrevista abaixo:

Aproveitando que estou falando do curso, se você quer ver um review mais completo clica aqui: Curso de Corel Draw Online Fácil e Profissional

:)

 

Hoje está meio corrido, mas adiciono mais informações nessa postagem em breve, tudo bem?

Até mais e um grande abraço.

 

 

Idéias de ganhar dinheiro no Youtube através da Internet

como ganhar dinheiro pelo youtubeNos últimos anos o YouTube se tornou uma das maiores potências na internet quando o assunto é vídeos na internet os números são grandiosos e hoje o YouTube fica apenas atrás do facebook e google em acessos.

Ultimamente os olhos de um grande público está no Youtube  e o sucesso do portal hoje é visto como uma ótima forma de ganhar dinheiro, inclusive isso vem se tornando algo bem real para muita gente.

Para ser mais direto, tudo que precisa fazer hoje é basta você criar um canal e começar a fazer seus vídeos, pensando nesse canal como sua marca, ou sua empresa pode se tornar parceiro do Youtube e começar monetizar esse canal.

Vou te dar 3 idéias abaixo:

Ensine algo que você sabe fazer(tutoriais)

Quando você quer aprender alguma coisa, o que muita gente faz? Ou vai pesquisar no google, sites que ensinem ou vai ver vídeos no Youtube, são muitas as opções de aprender com vídeos, um desenhista que ensina como desenhar, uma cozinheira que ensina seus pratos preferidos, ou até coisas simples como trocar um chuveiro podemos ver no Youtube. Bilhões acessam o Youtube, que tal uma ótima oportunidade para você ensinar o que sabe por lá? Discordo da idéia que precisa ser um vídeo super profissional, já vi muita gente com vídeos bem amadores e fazem sucesso, agora tenha algo em mente se diferencie, faça algo diferente não seja mais um que faz qualquer vídeo e pronto, esperando o sucesso, ensine algo único e logo conseguirá se destacar.

Vlogs, emitir em vídeos

Muitas pessoas de destacaram apenas por emitir suas opiniões e ainda conseguem ganhar uma grana com isso, comentando dos mais diversos temas e assuntos, não apenas falar qualquer coisa, mas algo com conteúdo, se você ensina alguém a pensar e não é mais um que liga a câmera para falar besteira, pode ser uma excelente opção. Mas lembre-se que é preciso ter personalidade também.

Gamers, gravar vídeos de jogos

Se ama vídeo games e já passou horas jogando futebol, gta, mario e etc. Você pode ganhar um dinheiro com isso, gravando os jogos e comentando os jogos e postar isso no Youtube, é uma nova tendência, muitas pessoas fazem isso, porém como vlogs, se você fizer algo diferente e se destacar, pode dar certo. O grande segredo disso é você focar em um estilo de jogo, você vai atrair um público mais qualificado, exemplo: se você gosta de jogar fifa, começar a gravar um vídeo dos seus jogos e comentando, qual jogador ou time você gosta mais, explorando as habilidades que você tem no jogo, como fazer gol bonitos, etc. As possibilidades são muitas e você pode ter muitos seguidores ainda se escolher um jogo bem famoso e com grande público.

E sucesso para você.

Evite essas 5 armadilhas na hora de comprar seu imóvel Rio Claro

imovel em rio claro spOs problemas mais comuns em imóveis ou até em outros negócios, é pagar taxas indevidas por desconhecimento das parcelas ou pior não receber o que foi combinado na hora da compra.

Comprar um imóvel na planta exigi muitos cuidados, por que você está comprando ainda algo que não existe, então fique em alerta, especialista sempre comentam isso, para se verificar a idoneidade das empresas que vendem casas ou construtoras de imóveis.

Mais dicas de imóveis aqui:  imovel Rio Claro SP

É comum as pessoas pagar uma taxa de corretagem, sem saber, mas se compra de quem está vendendo, quem deve pagar o corretor é a construtora e não o consumidor.

Veja 5 dicas abaixo que todo consumidor que sonha em ter a casa própria deveria saber:

Se você sonha em ser um corretor, saiba mais aqui sobre: imobiliaria rio claro

1 Obras podem atrasar

Por contrato é permitido que construtoras atrasem 180 dias no máximo a entregar uma obra. Essa demora deve ser justificada ao consumidor. Se esse atraso for superado, a pessoa que comprou o serviço pode ir a justiça e pedir indenização. Por norma indenizações nesse tipo costuma ser de 0,8% do valor do imóvel por mês em atraso.

2 Minha Casa, Minha vida

Ao usar esse tipo de financiamento, a pessoa deve considerar que o imóvel pode ser valorizado durante a construção da obra e ultrapassar o limite estabelecido do programa. Isso não ocorre para imóveis que já se financiam desde o início do programa.

3 Promessas de prêmios não cumpridas

Muitas empresas prometem um carro zero, IPTU, quitação de condomínio. As construtoras que não cumprirem os benefícios que oferecem depois de assinar o contrato. O consumidor pode entrar na justiça, e deve guarda a propaganda enganosa.

4  Taxa de corretagem

Quem deve pagar esse serviço prestado do corretor é quem contrata esse profissional. Quem deve pagar é a construtora que colocou o imóvel a venda. Essa taxa não cabe ao cliente, mas quem contratou.

5  A correção INCC

O Índice Nacional da Construção Civil (INCC) é uma correção legal, mas o consumidor deve saber como funciona, pelo menos o básico. Essa correção é um saldo de dívida que aumenta ao longo do prazo. É melhor que a parcela seja de um valor um pouco mais alto para à divida ser amortizada. Por volta de 1% do valor do imóvel (mês) um saldo devedor alto o financiamento pode ser impedido.

Tem várias coisas que um consumidor deve saber, antes de comprar seu imóvel, se você quer saber de uma forma prática e evitar imprevistos antes de ter seu imóvel, recomendo que leia esse artigo sobre o livro negro dos imóveis.

Abaixo um vídeo com mais dicas de imóveis:

Espero que faça bons negócios imobiliários.